近日，一條 “綠色圖片做手機(jī)背景可以保護(hù)眼睛“的消息在朋友圈瘋傳，很多人爭(zhēng)相轉(zhuǎn)發(fā)一些綠顏色的圖片，稱用它們做聊天背景圖，可以起到保護(hù)視力的作用。這樣做真的有科學(xué)依據(jù)嗎？眼科醫(yī)生表示，如果只是單純改變手機(jī)或者電腦屏幕的背景色，很難起到保護(hù)視力的作用。

    網(wǎng)友：手機(jī)背景換成綠色感覺(jué)舒服多了

    杜女士在石家莊一直從事文案工作，白天上班時(shí)基本上都是對(duì)著電腦工作，下班后她就變成為一名標(biāo)準(zhǔn)的“手機(jī)黨”，一有時(shí)間就喜歡不停地刷朋友圈，經(jīng)常會(huì)感到眼睛酸痛。在朋友圈看到這條消息后，杜女士果斷地把手機(jī)背景顏色換成了綠色，杜女士說(shuō)：“背景換成綠色后，我感覺(jué)眼睛好像舒服點(diǎn)了，但是到底能不能保護(hù)眼睛，我心里也沒(méi)底。”

    任先生長(zhǎng)期從事視頻剪輯工作，他告訴記者，自己平時(shí)面對(duì)電腦的時(shí)間比較多，因此早就按照網(wǎng)上的說(shuō)法，把電腦窗口的顏色調(diào)成了綠色。

    眼科醫(yī)生：?jiǎn)渭兏淖儽尘邦伾緵](méi)作用，科學(xué)用眼是關(guān)鍵

    就此記者采訪了石家莊眼科醫(yī)院主治醫(yī)師張翠麗，張翠麗表示，如果只是單純改變手機(jī)或者電腦屏幕的背景色，很難起到保護(hù)視力的作用，人們看著屏幕中的綠色覺(jué)得舒服更多的是一種心理作用。張翠麗說(shuō)：“眼睛一直盯著近處，無(wú)論手機(jī)屏幕的顏色是什么，睫狀肌都會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)干澀、疲勞。”

    張翠麗建議，看手機(jī)、電腦每隔20分鐘至30分鐘最好休息3分鐘至5分鐘，閉眼或是向遠(yuǎn)處眺望?？词謾C(jī)時(shí)，一定要注意使用時(shí)間、距離、光線、姿勢(shì)等，避免在昏暗的環(huán)境中或長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。如果出現(xiàn)視物不清，或有視物疲勞等不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除或發(fā)現(xiàn)患慢性青光眼等對(duì)視力損傷較大疾病的可能。