猝死前有什么征兆 都來看看（資料圖）

   “唉，本來好好的人，睡了一覺就走了……昨天我還和他聊天打牌來著，怎么今天就……”現(xiàn)實(shí)生活中，很多人突然間的離世讓人唏噓不已。他們往往已經(jīng)穩(wěn)定控制了心臟疾病，甚至生前從未查出過心臟患病的征兆，這就是心臟猝死，一個危及人們生命的重要?dú)⑹帧?/p>

    猝死之兆 · 尤其是冠心病、心絞痛患者，必須注意以下警示:

    雖然不少病人發(fā)病前并無征兆，但不少人其實(shí)是有征兆的。

    首先，是胸悶、胸疼發(fā)作的次數(shù)比以前多了。例如，在生活環(huán)境未重大改變情況下，以前5天疼一次，現(xiàn)在2天就疼一次，疼的程度和持續(xù)時間也比以前更厲害了。

    第二，很多鍛煉方式現(xiàn)在無法執(zhí)行了。以前散步1000米不會有不適，但現(xiàn)在走500米，就出現(xiàn)明顯的胸部不適癥狀，而且持續(xù)時間長，每次甚至持續(xù)半小時以上。

    第三是用藥，以前胸疼，含服一篇硝酸甘油癥狀就不見了，但現(xiàn)在可能服用兩片三片還達(dá)不到之前的效果。

    河南省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師劉洪智說，上述三個問題的出現(xiàn)，至少表明患者已經(jīng)有了不穩(wěn)定心絞痛，有很大心臟驟停的危險，必須第一時間去醫(yī)院檢查，千萬不能采取擅自加藥等方式調(diào)節(jié)。

    家中一定要常備硝酸甘油！這可是救命藥！

    沒有心臟疾病童鞋注意什么征兆？

    1 胸悶、心絞痛

    出現(xiàn)不明原因的胸悶、心絞痛，可要當(dāng)心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發(fā)因素是情緒激動和勞累過度，另外經(jīng)常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！

    2 精神不振、嗜睡、疲乏無力

    不是什么好兆頭，是身體處于不健康狀態(tài)的一個信號，過度疲勞也有突發(fā)心臟病。腦梗的可能。

    3 情緒激動

    記得去年有一個非?；鸬男侣劊枪芎托∝湢巿?zhí)后，小販突然死亡了。網(wǎng)友非常憤怒，指責(zé)城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現(xiàn)象中都是因?yàn)楫?dāng)事人情緒太激動引發(fā)心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。

    哪些行為會導(dǎo)致猝死？

    1 連續(xù)加班

    有關(guān)加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網(wǎng)上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至于家屬、朋友幾乎都不相信這是事實(shí)。

    那么原因是什么呢？長期加班其實(shí)是身體和精神的雙重折磨，承受巨大的壓力、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，很容易引發(fā)心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什么警示，第一次發(fā)作就能帶走你的一切！

    2 經(jīng)常熬夜

    世界杯期間，有好幾個球迷連續(xù)看球猝死，看球雖然沒有加班這么累，但是也是連續(xù)熬夜啊！人體就像一部機(jī)器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。

    3 暴飲暴食

    心臟病最容易在吃飽飯后發(fā)作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內(nèi)臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實(shí)在太多了。

    4 用力排便

    有些老人排便后頭暈，然后很快就不行了，所以老人盡量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發(fā)腦溢血的危險。

    5 劇烈運(yùn)動

    運(yùn)動會學(xué)生猝死的新聞不用說有多少了，一方面是確實(shí)是現(xiàn)在的孩子們身體素質(zhì)太差，另一方面，當(dāng)運(yùn)動中出現(xiàn)頭暈、胸悶、胸痛的現(xiàn)象，立即停下來，別管什么考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！