換季之時(shí)正值過敏性鼻炎的高發(fā)期，怎樣有效預(yù)防過敏性鼻炎是大家最想非常關(guān)注的問題。那么。過敏性鼻炎是由什么引起的呢？我們又該如何有效預(yù)防呢？

過敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，以突發(fā)和反復(fù)發(fā)作性鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流涕為主要癥狀，患者常有過敏史。根據(jù)過敏性鼻炎的臨床癥狀是否隨季節(jié)而變化，可以分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎。常年性過敏性鼻炎一年四季都有癥狀。季節(jié)性過敏性鼻炎呈季節(jié)性發(fā)作，多在春、秋季固定季節(jié)發(fā)病，常見于青少年，發(fā)病時(shí)會(huì)迅速出現(xiàn)癥狀，可持續(xù)數(shù)小時(shí)、數(shù)天至數(shù)周不等，發(fā)作間歇期完全正常。季節(jié)性過敏性鼻炎的主要誘發(fā)因素為花粉。另外，汽油、油漆、乙醇、甲醛等雖然不是過敏原，但也是誘發(fā)季節(jié)性過敏性鼻炎發(fā)作的強(qiáng)刺激因素。

過敏性鼻炎是怎么引起的呢？專家表示，導(dǎo)致過敏性鼻炎的原因并不是免疫力低下，而是機(jī)體的免疫識(shí)別系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，把無害的目標(biāo)當(dāng)成了有害的，從而產(chǎn)生抵抗，抵抗過程中產(chǎn)生一些副反應(yīng)，如打噴嚏、鼻塞等，便形成過敏性鼻炎。這種情況在北方比較明顯，過敏性鼻炎患者中30%以上對(duì)蒿草過敏、春季對(duì)楊柳絮過敏。而南方則是90%對(duì)螨蟲過敏，因?yàn)檫^敏原不同，所以疾病發(fā)生反應(yīng)也不同。過敏性鼻炎，目前還沒有很好的方式能治愈，但有很多方法能干預(yù)，并且治療后不影響工作和生活，不會(huì)在機(jī)體上造成不可逆的損傷。

那么，過敏性鼻炎該如何防范呢？季節(jié)性的過敏性鼻炎相對(duì)好控制，在過敏期到來前的幾天開始用抗組胺藥物、鼻噴的激素，就能起到預(yù)防發(fā)病的作用。過敏性鼻炎患者應(yīng)注意溫度變化對(duì)鼻腔的刺激，尤其是冷空氣的刺激，要適時(shí)保暖，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉，睡眠要規(guī)律，確保身體功能的穩(wěn)定，提高身體各器官之間的和諧關(guān)系，總結(jié)哪些食物或物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)，從而少接觸、遠(yuǎn)離這些過敏原。此外，換季時(shí)，從衣櫥里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾曬，再進(jìn)行使用，防止塵螨等導(dǎo)致過敏反應(yīng)加重。最后，過敏性鼻炎患者最好不要養(yǎng)寵物，如果養(yǎng)，也盡量不要把寵物帶進(jìn)臥室。

本文由首都醫(yī)科大學(xué)北京安貞醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師袁先道進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。