隨著人們生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的變化，腦梗年輕化的趨勢也越來越明顯。

圖/視覺中國

如今，腦梗已經(jīng)成為常見疾病，不僅會給人們帶來偏癱、失語外，甚至?xí)?dǎo)致患者直接死亡。盡管腦梗多發(fā)于中老年人，但近年來卻不斷呈現(xiàn)年輕化趨勢。曾有媒體報道，江西某醫(yī)院就曾收治了一名14歲的腦?；颊?，參與搶救的醫(yī)生表示，這與患者熬夜、喝飲料有關(guān)。

宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師張倩介紹，腦梗是缺血性卒中的總稱，包括腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，約占全部腦卒中的70%，是腦血液供應(yīng)障礙引起的腦部病變，中老年人較為多發(fā)，一旦發(fā)病，情況非常危急。隨著人們生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的變化，腦梗年輕化的趨勢也越來越明顯。

警惕“一軟二硬”征兆

預(yù)防腦梗，要注意“一軟二硬”征兆，即腿腳發(fā)軟、舌根發(fā)硬和血管變硬。張倩介紹，腦梗來臨前，人體的神經(jīng)中樞和運(yùn)動中樞會有征兆，出現(xiàn)“偏癱”跡象，四肢失去力量，變得很“軟”，還伴有突然走不動路、拿不住東西、單側(cè)手腳麻木等表現(xiàn)。此外，若感覺舌根發(fā)硬，說話不利索，含糊不清，出現(xiàn)語言障礙，可能是腦動脈供血不足影響了大腦皮層的語言中樞所致。舌根發(fā)硬還會表現(xiàn)為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著等。這時，一定要謹(jǐn)慎，及時就醫(yī)檢查，預(yù)防腦梗發(fā)生。

“確診腦梗后，檢查血生化，會發(fā)現(xiàn)動脈硬化指數(shù)多數(shù)會超標(biāo)，這說明血管出現(xiàn)了動脈粥樣硬化的跡象。”張倩解釋，一方面與血脂代謝異常有關(guān)，高密度脂蛋白膽固醇偏低、低密度脂蛋白膽固醇偏高、總膽固醇偏高容易出現(xiàn)動脈硬化的發(fā)生；另一方面與血壓水平有關(guān)，血壓偏高會損傷血管，促使其失去彈性，加速血管變硬。

無關(guān)年紀(jì) 這些習(xí)慣要不得

面對日趨年輕化的腦梗，張倩提醒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣對預(yù)防腦梗有著至關(guān)重要的作用，以下不良習(xí)慣一定要避免。

●無肉不歡

高脂肪、高膽固醇食物攝入過多，容易使體內(nèi)“壞”膽固醇增加，促使動脈粥樣硬化斑塊形成，導(dǎo)致動脈管腔逐漸變窄，嚴(yán)重可發(fā)生阻塞，影響血液和氧的輸送，引發(fā)腦梗。

●煙不離手

為緩解疲勞、壓力，吸煙人群越來越多。“煙不離手”對身體的危害很大，會使血管的攜氧量降低，血液黏稠度升高，增加膽固醇含量，促使動脈粥樣硬化發(fā)生。

●久坐不動

久坐，或是一個姿勢幾乎保持不動，易導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，使血液中垃圾和毒素堆積在血管內(nèi)，吸附在血管壁上，增加血管堵塞的風(fēng)險，引發(fā)腦梗。

●經(jīng)常熬夜

現(xiàn)代社會競爭激烈，工作和生活節(jié)奏快。研究證實(shí)，顛倒生物鐘熬夜的人會發(fā)生一系列可怕的生理改變，誘發(fā)心腦血管病發(fā)生，甚至發(fā)生猝死。